Deltakelsen denne sommeren har vært veldig god både for Torsdagsløpet og Søndagsløpet, og med det flotte været som er om dagen så er forholdene i Kalnesskogen glimrende. Så også i går da 62 deltakere sto på startstreken. 61 fulførte, og vinneren ble John Henry Strupstad med tiden 18:16. Strupstad er sikkert kjent for mange som en god ultraløper, og har bla. vunnet Ultrabirken to ganger. Det er hyggelig når kjente løpere stiller i Torsdagsløpet, og i går viste Strupstad at han er god i korte løp også. Nummer to ble Sindre Fredriksen som satt personlig rekord med 18:28. Nr. tre ble Christer Fensbekk med 20:40. For fjerde gang i år kom Christer blant de tre beste.
Det var færre damer enn vanlig denne gangen, og best av de 4 som gjennomførte var Duangrudee Emrat med 28:13. Duangrudee debuterte i løp nr. 4 i år, og hun har deltatt i 10 løp etter det. Flest løp i år har Svein Bergerud med 16 tett fulgt av Alexander Baustad, Tom Wahlgren og Bjørn Åstorp med 15. Hittil i år har 380 personer deltatt i Torsdagsløpet, og 206 av disse har vært med i to løp eller flere. I hele fjor var 444 enkeltdeltakere med i løpet, og 260 deltok flere ganger.
Bilder fra løpet kan sees under, og fotograf var Pål Kirkerød. Vi takker Dag Sletner, Alexander Baustad, Christine Norvang, Svein Bergerud og Magne Svandal som sendte oss noen ord om løpet sitt. Det er ikke for sent å gjøre dette, så om noen andre har noe de vil fortelle så kan dette gjøres via kontaktskjemaet. Fra og med neste uke og et par uker fram vil det pga. ferieavvikling ikke bli lagt ut bilder fra løpet.
Vi takker alle for vel gjennomført løp, og ønsker velkommen tilbake torsdag 25. juli.
MENN
57
DAMER
4
TOTALT
53
DEBUTANTER
3
PERSONLIGE REKORDER eks. debutanter
10
ÅRSBESTE eks. debutanter og årsdebutanter
19
RASKESTE DAME
Duangrudee Emrat 28:13
RASKESTE MANN
John Henry Strupstad 18:16
VÆR
Pent
VIND
Sørv. lett bris
TEMPERATUR
+22°
LØYPEFORHOLD
Topp forhold
62 deltakere er klare til start, og stemningen er som vanlig god
Mange gjorde gode løp denne gangen, og her venter en fin løype i Kalneskogen
Sindre Fredriksen 18:28 og pers foran debutant John Henry Strupstad
John Henry Strupstad vant til slutt med tiden 18:16
Ca. 2,8 km igjen her
Christer Fensbekk t.v. 20:40 og Magnus Oliversen 20:43
Oscar Jansson 20:49
Ulf Roger Olsen 21:07
Eirik Berget 21:16
Eirik Wormdahl 21:13 er en av dagens 3 debutanter
Glenn Mathisen 21:42 (pers)
Magne Svandal 22:15 fortalte dette om løpet: -Med løp både søndag og tirsdag så var nok 22.15 rundt det jeg realistisk ville kunne klare. Siste del av løpet ble tyngre, og da spesielt grusveien inn mot mål hvor jeg brukte så mye som 3.14. Men alt i alt er jeg fornøyd med løpet og regner med det skal la seg gjøre å forbedre tiden de neste ukene.
Tommy Heggenes 21:53
Rune Langnes 22:50 og Alf-Martin Nygård 23:27
Svein Bergerud sendte oss dette: -Vilje og innsats er det viktigste. I dag også målet om å se 22-tallet for 1. gang i år. Bra flyt og ingen stopp langs gjerdet. Sjelden det er problemer med drahjelp frem til Liansvingen. Den beste i dag av Baustad. Så var det min tur til å yte litt hjelp. Baustad måtte slippe i Hundebakken, men ikke Langnes og Thorsen. Langnes førte også litt, så god hjelp fra ham. Ut på grusen på 19:56 og tenkte «22-tallet vil jeg ikke klare» Fy meg, tenke slik da, men så kom Thorsen da 400m gjenstod og han manet på, og jeg klarte å skjerpe meg det som trengtes for å klare 22:53.
2019 har startet bra for meg og mener selv det kommer av laveste vekt siden jeg begynte å løpe, lange sykkelturer på fredager og gode tirsdags intervaller der jeg visstnok er «sjefen» Moro det, men også et stort ansvar som hviler på mine skuldre. At mine treningsvenner lykkes betyr mer enn å lykkes selv.
Alexander Baustad 23:29 (pers). Alexander sendte denne løpsrapporten: -Fikk en litt vanskelig start da jeg sto litt feil plassert da starten gikk men første km ble 4:16. Kom meg greit opp til liansvingen der Svein kom å passerte meg som vanlig. Klarte henge meg på han fram til litt oppi hundebakken da måtte jeg slippe. 4 km ble passert på 18:15 da viste jeg at om jeg holdt mitt tempo inn ville det bli pers. Ut på grusen var jeg 20 meter bak Roar som jeg kunne jakte på, Roar ble for sterk i spurten. Neste uke tar jeg en liten treningsleir på svenskekysten og kommer sterkere tilbake uken etter ??.
Magnus Thorsen 22:47
Roar Henriksen 23:28
Kenneth Ørseng 23:37
Glenn Olufsen 24:08
Tor-Einar Langebeck (deltatt) i front foran Tomas Mathiesen 23:41
Helge Rosnes 23:43 og Kjell Graasten 24:12
Stian Fredriksen 23:59 (pers)
Sven Erik Theslo 24:23 (pers)
Jørn Magnussen 23:58
Tom Sognlien 24:13
Leif Arne Skaar 24:10
Debutant Frank Martinsen 25:53
Alf Slydahl 24:58 (pers)
Vidar Syverstad 25:38
Rune Nilsen (deltatt) og Rolf Henrik Bekkstrand 23:59
Henrik Evensen 24:36
Stian Kjær 28:32
Mathias Olsen 24:51
Bjørn Åstorp 25:49
Tommy Forsberg 26:04 og Espen André Magnussen 25:53
Vidar Bergerud 26:17
Carl Emil Udnesseter 26:14 (pers)
Eirik Minge 26:43
Dag Sletner fortalte dette om sitt løp: -Mål om å sette årsbeste i hvert løp. Røk på første forsøk?. Synes første km gikk fort, men klokka viste 4:55 og da skjønte jeg at her måtte kreftene i sving for å holde farta oppe. Ble en jobberunde med hodet og viljen hele veien. Ble dessverre 9 sek. bak årsbeste. 26:43. Gir meg ikke for det. Samme mål hver gang framover.
Ole Johnny Aasen 28:01
Tom Kristoffersen gjorde årets beste løp iflg. ham selv. En hjerterytmeforstyrrelse ødela første kilometer med bare 5:35-fart, men etter dette fikk han opp tempoet igjen. Ny bestetid opp Hundebakken, fra 4 km til grusen og årsbeste opp grusen ga til slutt 25:15 i sluttid. Hadde vært en klar årsbeste uten stoppene før 1 km.
Jarle Fredriksen 26:56
Rino Eriksen 27:37
Stein Holter 38:34 (pers)
Duangrudee Emrat 28:13
Trond Selsaas 27:48
Endre Jønland 27:50
Ståle Myrvold 28:20
Christine Norvang 28:43 fortalte dette etter løpet: -I dag har jeg malt hus som "oppladning" til Torsdagsløpet - det anbefales ikke. Blytunge bein innledningsvis. Heldigvis løsnet det litt etterhvert. Uansett, det er alltid hyggelig å møte de andre deltakerne.
Sverre Myren Svensen 30:04
Tom Wahlgren 29:00
Kristin Johansen 29:22
Morten Helminsen 30:44 (pers)
Øystein Skaar 33:25
Steinar Sævdal 37:22
Det tar på å gjøre årsbeste synes nok Roar Henriksen
Frukten fra Kiwi Grålum er populær blant løperne
Man finner alltid en hyggelig samtalepartner etter løpet
Frank Martinsen og Espen André Magnussen løper likt over målstreken
Mange samles etter løpene
Her tenker nok Dag Sletner for andre uke på rad hvor godt det er å være tilbake i Torsdagsløpet ?